La prediabetes y la diabetes

Descubramos juntos la diabetes y la prediabetes.
¡Aquí descubrirás todo sobre estas patologías y el mejor camino hacia una vida más saludable!

¿Qué es la diabetes?

La diabetes se produce cuando el cuerpo no utiliza la insulina correctamente, es decir, cuando hay un desequilibrio en el metabolismo de la insulina, lo que provoca un aumento de los niveles de glucosa (azúcar) en sangre.

Si tus niveles de glucosa en sangre son lo suficientemente altos, tu médico te diagnosticará como diabético/a.

Tener los niveles de glucosa en sangre elevados durante mucho tiempo puede causar daños en muchos órganos del cuerpo1 por lo que es importante controlar correctamente la diabetes.

Entender los tipos de diabetes2

Ahora, ¡hablemos de prediabetes!

La prediabetes es lo primero que ocurre en el camino del paciente.

Cuando se trata de la prediabetes, no hay síntomas claros, por lo que puede que la padezcas sin saberlo.

Por eso es importante: antes de que las personas desarrollen la diabetes de tipo 2, casi siempre tienen prediabetes, es decir, niveles de azúcar en sangre más altos de lo normal pero aún no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes.3,4 Por lo tanto, padecer prediabetes significa tener un alto riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2.5

Glucemia en ayunas
Normal70-99 mg/dL.
Prediabetes100-125 mg/dL al menos en 2 mediciones.
Diabetes≥126 mg/dL al menos en 2 mediciones.

Puedes tener algunos de los síntomas de la diabetes o incluso algunas de las complicaciones. La buena noticia es que, aunque seas prediabético, la diabetes puede evitarse. Unos sencillos cambios en el estilo de vida pueden retrasar, y en algunos casos prevenir, el desarrollo de la diabetes.

Por lo tanto, en lugar de ser una mala noticia, ser identificado como pré-diabético te da una segunda oportunidad para hacer los cambios necesarios para, con suerte, evitar el desarrollo de la diabetes.

HbA1C
Normal<5.7%.
Prediabetes5.7-6.4%.
Diabetes≥ 6.5%.

Prediabetes vs. diabetes

Las evaluaciones7

Tu viaje hacia una vida más saludable

Si te han diagnosticado recientemente, estás en el lugar adecuado. Aquí comenzarás a entender mejor cómo puedes llevar una vida más saludable, ¡con todas las herramientas, consejos de salud e ideas de alimentación que necesitas!

Tanto si tienes prediabetes como si tienes diabetes, dondequiera que estés, debes saber que tienes opciones.

Comenzar en cada punto del camino de la diabetes.

¡Te echamos una mano!

  1. Medline Plus. Prediabetes. Disponible en: https://medlineplus.gov/prediabetes.html. Consultado en junio de 2022.
  2. Asociación Americana de la Diabetes. Disponible en: https://www.diabetes.org/diabetes. Consultado en junio de 2022.
  3. Centros de Prevención de Enfermedades y Control. Prediabetes – Su oportunidad de prevenir la diabetes de tipo 2. Disponible en https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html. Consultado en junio de 2022.
  4. Asociación Latinoamericana de Diabetes. Consenso de Prediabetes. Disponible en: https://www.revistaalad.com/abstract.php?id=362. Consultado en junio de 2022.
  5. R. Llanes de Torres, F. Arrieta, G. Mora Navarro, Prediabetes en atención primaria: diagnóstico… ¿y tratamiento?, Atención Primaria, Volume 37, Issue 7, 2006, Pages 400-406, ISSN 0212-6567, https://doi.org/10.1157/13087385. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0212656706703882).
  6. MD. Saude. Prediabetes: qué es, diagnóstico y tratamiento. Disponible en: https://www.mdsaude.com/es/endocrinologia-es/prediabetes/. Consultado en junio de 2022.
  7. ADA. Diagnosticar la diabetes y conocer la prediabetes. Disponible en: http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/prediabetes/. Consultado en junio de 2022.
  8. CDC. La sorprendente verdad sobre la prediabetes. 2017. Disponible en: https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/truth-about-prediabetes.html. Consultado en junio de 2022.
  9. Clínica Mayo. Diabetes de tipo 2. Disponible en: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/diagnosis-treatment/drc-20351199. Consultado en junio de 2022.