Hechos y cifras

Descubre las principales cifras relacionadas con la diabetes y la prediabetes y los 5 datos sorprendentes sobre estas patologías que, en total, afectan a más de mil millones de personas en todo el mundo.

La diabetes en el mundo¹

Aproximadamente 537 millones de adultos (de entre 20 y 79 años) en el mundo viven con diabetes.

541 millones de adultos tienen intolerancia a la glucosa (ITG), lo que les sitúa en un alto riesgo de padecer diabetes tipo 2 (prediabetes).

Se prevé que el número total de personas que viven con diabetes aumente:

643 millones para 2030
783 millones para 2045

3 de cada 4 adultos con diabetes viven en países de ingresos bajos y medios.

Casi 1 de cada 2 (240 milliones) adultos que viven con diabetes no están diagnosticados.

La diabetes causó 6.7 millones de muertes en todo el mundo en 2021, es decir, una muerte a cada 5 segundos.

La diabetes causó al menos 966 000 millones de dólares de gasto sanitario, el 9 % del gasto total en adultos.

Más de 1,2 millones de niños y adolescentes (de 0 a 19 años) viven con diabetes tipo 1.

1 de cada 6 bebés (21 millones en total) se ve afectado por la diabetes durante el embarazo.

Riesgo de progresión para diabetes

El 70% de las personas con prediabetes acabarán desarrollando diabetes.²
Entre el 15 y el 30 % de los prediabéticos tienen probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 en un plazo de 5 años.³
Entre el 9 y el 14% de las personas con prediabetes desarrollan diabetes tipo 2 en 10 años.⁴
Entre el 20 y el 60% de las mujeres que han tenido diabetes gestacional corren el riesgo de desarrollar diabetes entre 5 y 10 años después del embarazo.⁵
El 40% de las mujeres con síndrome de ovario poliquístico (SOP) podría desarrollar prediabetes y hasta un 10 % acabará teniendo diabetes.⁹

Los cambios positivos pueden ayudarle a evitar la diabetes tipo 2⁶

La diabetes puede tratarse y sus consecuencias pueden evitarse o retrasarse con dieta, actividad física, medicación y la detección y el tratamiento periódicos de las complicaciones.

Llevar una dieta sana, hacer ejercicio regularmente, mantener un peso corporal normal y evitar el consumo de tabaco son formas de prevenir o retrasar la aparición de la diabetes tipo 2.

5 datos sorprendentes sobre la prediabetes y la diabetes^7,8

1. Puedes tener prediabetes y no saberlo

La prediabetes suele ser silenciosa (es decir, no presenta signos ni síntomas) y puede pasar desapercibida durante mucho tiempo. Por ello, es esencial que te sometas a exámenes rutinarios, especialmente si tiene factores de riesgo (sobrepeso, estilo de vida sedentario, antecedentes familiares de diabetes tipo 2, entre otros).

2. La diabetes no se produce sólo por comer demasiado azúcar

Una dieta llena de refrescos, alimentos azucarados y procesados no sólo aumenta el riesgo de diabetes de tipo 2, sino también de obesidad y enfermedades cardíacas. Pero comer demasiado azúcar no es la principal causa de la diabetes. La diabetes de tipo 2, por ejemplo, se produce cuando el cuerpo no responde a la cantidad de insulina que produce. Por otra parte, el azúcar no causa la diabetes de tipo 1.

3. La diabetes no controlada puede afectar a todos los aspectos de tu salud

Los niveles altos de azúcar contribuyen a la acumulación de bacterias (placa) en los dientes; la diabetes puede dañar el nervio que controla el movimiento de los alimentos a través del estómago y los intestinos; los niveles altos de azúcar en la sangre hacen que el cuerpo pierda líquido y provoque infecciones, picores y sequedad; la diabetes puede dañar los diminutos vasos sanguíneos del interior de la retina y provocar una pérdida de visión parcial o total.

4. El estrés puede aumentar los niveles de azúcar en sangre⁷

Esto ocurre independientemente de si tenemos diabetes o no. Además del efecto hormonal del estrés, sabemos que es difícil mantener los buenos hábitos en estas circunstancias. La verdad es que cuando estamos estresados, ¡nos entran más ganas de comer cosas que no deberíamos comer!

5. Tener diabetes gestacional no significa que tu bebé vaya a tener diabetes⁸

Aunque nunca hayas tenido diabetes antes, puedes desarrollar diabetes gestacional durante el embarazo. Aunque el páncreas trabaje a destajo para producir insulina, puede que no sea suficiente, pero eso no significa que tu bebé vaya a tener diabetes.

¡Juntos podemos cambiar las cosas!

Esta puede ser una oportunidad para emprender un viaje hacia una vida más saludable.

¿Que hacer?

IDF Diabetes Atlas 10th edition – 2021. Disponible en: https://diabetesatlas.org. Consultado en October 2022.
Nathan DM et al. Diabetes Care 2007; 30(3):753-9.
New York State. Department of Health. Prediabetes. Disponible en:https://www.health.ny.gov/diseases/conditions/diabetes/prediabetes/. Consultado en October 2022.
Cleveland Clinic. Prediabetes. Disponible en https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/21498-prediabetes. Consultado en octubre de 2022.
Tabak AG et al. Lancet 2012; 379(9833): 2279-90.
World Health Organization. Diabetes – Key facts. Disponible en: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/diabetes. Consultado en October 2022.
PeaceHealth. Disponible en: https://www.peacehealth.org/healthy-you/five-surprising-facts-about-diabetes. Consultado en October 2022.
Northwestern Medicine. Disponible en: https://www.nm.org/healthbeat/healthy-tips/5-surprising-facts-about-diabetes. Consultado en octubre de 2022.
Endocrineweb.com. Disponible en: https://www.endocrineweb.com/polycystic-ovary-syndrome-pcos/link-between-pcos-diabetes. Consultado en octubre de 2022.

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