أولا، اعط لنفسك وقتا كافيا لاستيعاب كل شيء يحدث لك، وكيف تشعر حياله. اكتب قائمة من الأسئلة. اقرأ وثقف نفسك عن هذا الموضوع. تعلم المزيد عن المرض الذي تعاني منه.
إذا تم تشخيص إصابتك بمرض ما قبل السكري، وهي حالة متوسطة بين الطور الصحي ومرض السكري من النوع الثاني، يجب أيضا أن يتم إبلاغك بكل شيء يتعلق بهذه الحالة. لأن المعرفة هي القوة!
حقيقةً أن مرض ما قبل السكري من الممكن أن تكون قابلة للعكس لا يعني أنك ستنتظر حتى تمر هذه الحالة دون التعامل معها، ولكن هذا يعني أنك لا بد أن تقوم بعمل تغيرات في نمط حياتك من أجل تأخير الإصابة بمرض السكري، وحتى الوقاية من الإصابة به.
فهم حالتك وكيفية عمل أفضل إدارة للمرض، سيسمح لك بأن تشعر بمزيد من الثقة، وأن تجد حلولا بالنسبة للأمور التي تقلقك.
السكري هي مرض مزمن، وهو ما يعني أنه يستمر “مدى الحياة”. وبينما أنه من الممكن أن تعيش حياة طبيعية، فالحقيقة أن الإدارة الأولية لكل شيء يتعلق بالتعايش مع السكري قد لا يكون سهلا. ويوجد الكثير لتتعلمه.
لتحقيق الاستفادة القصوى من مواعيدك الطبية، ولمساعدة طبيبك على أن يقدم لك أفضل رعاية فيما يخص مرض السكري الذي تعاني منه، نقدم لك بعض النصائح:
ما هو المطلوب منك أن تحضره معك في كل موعد؟
من المهم جدا متابعة توصيات الطبيب أو غيره من المهن الصحية المهن الصحية توصيات ، مع متابعة كافية سواء من حيث العلاج والاستشارات وما شابه ذلك من نمط الحياة!
أيضا، قم بمراجعة مستويات السكر في الدم لديك، والسجلات الأخرى الخاصة برعاية مرض السكري، وقم بمراجعة نتائج الاختبارات مثل السكر التراكمي، وناقش التغييرات التي حدثت في حالتك الصحية.
ستحتاج أيضا للراحة…
