ما قبل السكري

دعنا نستكشف معًا ما هو السكري وما هي مقدمات السكري.
ستكتشف هنا كل ما يمكن عن هذه الأمراض، وأفضل مسار للوصول إلى حياة صحية أفضل!

ما هو مرض السكري؟

يحدث مرض السكري حين لا يستخدم جسمك الأنسولين بشكل مناسب، بمعنى، أنه حين يوجد اختلال توازن في استقلاب الأنسولين، سيؤدي ذلك إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز (السكر) في الدم.

إذا كانت مستويات الجلوكوز في الدم مرتفعة بشكل كافٍ، سيشخص طبيك حالتك على أنك مصاب بمرض السكري.

إن ارتفاع مستويات جلوكوز الدم لديك لفترة طويلة، من الممكن أن يسبب تلفًا لكثير من أعضاء الجسم،1 لذا فإنه من الضروري التحكم في السكري بشكل صحيح.

هيا بنا نفهم مرض السكري 2

و الاندعنا نتحدث عن مرض ما قبل السكري

ما قبل السكري يأتي أولا في رحلة المريض!

حين يتعلق الأمر بمقدمات السكري، لا توجد أعراض واضحة – لذا، فقد تكون مصابًا بها، إلا أنك غير مدرك لهذا الأمر.

وتعود أهمية هذا الأمر إلى ما يلي: قبل أن يصاب الأشخاص بالسكري من النوع الثاني، غالبا ما يكونون دائما مصابين بمقدمات السكري – في حالة مستويات سكر الدم الأعلى من المستوى الطبيعي، إلا أنها لا تزال ليست مرتفعة بالقدر الكافي حتى يمكن تشخيصها على أنها مرض السكري.3،4 لذا، فالإصابة بمقدمات السكري تعني أن الشخص لديه نسبة خطر مرتفعة للإصابة بالسكري من النوع الثاني. 5

صيام الجلوكوز في الدم
الطبيعيالطبيعي: 70-99 مجم/ديسي لتر.
مقدمات100-125 مجم/ديسي لتر في قياسين على الأقل.
السكري؟السكري: أكثر من أو يساوي ≥ 126 مجم/ديسي لتر في قياسين على الأقل.

قد يكون لديك بعض أعراض السكري، أو حتى بعض المضاعفات. ولكن الأخبار الجيدة هي أنه حتى إذا كنت تعاني من مقدمات السكري، فيمكنك تجنب الإصابة بالسكري. فمن الممكن أن تؤدي تغيرات بسيطة في نمط حياتك، إلى تأخير الإصابة بمرض السكري، أو حتى في بعض الأشخاص، يمكن أن تؤدي إلى الوقاية من تطور مقدمات السكري إلى مرض السكري.

لذا، فبدلا من أن تكون أخبارا سيئة بالنسبة لك، فإنه إذا تم تشخيص إصابتك بمقدمات السكري، فهذا يعطيك فرصة ثانية لعمل التغييرات الضرورية، على أمل تجنب تطور الأمر إلى الإصابة بالسكري.

HbA1C
الطبيعي<5.7%.
مقدمات5.7-6.4%.
والسكري≥ 6.5%.

مقدمات السكري في مقابل السكري

التقييمات 7

رحلتك للوصول إلى حياة صحية أفضل

إذا كان قد تم تشخيصك مؤخرًا، فقد أتيت إلى المكان الصحيح. هذه هي البداية للوصول إلى فهم أعمق لكيف يمكنك أن تعيش حياة صحية أفضل – بما فيها جميع الأدوات، والنصائح الصحية، والأفكار الخاصة بالطعام التي تحتاج إليها!

سواءً أكنت مصابًا بمرض ما قبل السكري أو السكري، وأينما كنت، يجب أن تعرف أنه متاح لك عدة اختيارات.

 

ابدأ تماما عند كل نقطة من نقاط استمرار مرض السكري.

 

نحن نمد إليك يد المساعدة!

  1. Medline Plus. Prediabetes. متاح على https://medlineplus.gov/prediabetes.html. تمت مراجعته في يونيو 2022.
  2. American Diabetes Association. متاح على https://www.diabetes.org/diabetes. تمت مراجعته في يونيو 2022.
  3. Centers for Disease and Control Prevention. Prediabetes – Your Chance to Prevent Type 2 Diabetes. متاح على https://www.cdc.gov/diabetes/basics/prediabetes.html. تمت مراجعته في يونيو 2022.
  4. Asociación Latinoamericana de Diabetes. Consenso de Prediabetes. متاح على: https://www.revistaalad.com/abstract.php?id=362.
  5. R. Llanes de Torres, F. Arrieta, G. Mora Navarro, Prediabetes en atención primaria: diagnóstico… ¿y tratamiento?, Atención Primaria, Volume 37, Issue 7, 2006, Pages 400-406,
  6. ISSN 0212-6567, https://doi.org/10.1157/13087385. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0212656706703882).
    MD. Saude. Prediabetes: what is it, diagnosis and treatment. متاح على: https://www.mdsaude.com/es/endocrinologia-es/prediabetes.
  7. ADA. Diagnosing Diabetes and Learning About Prediabetes. متاح على: http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/prediabetes. تمت مراجعته في يونيو 2022.
  8. CDC. The Surprising Truth About Prediabetes. 2017. متاح على: https://www.cdc.gov/diabetes/library/features/truth-about-prediabetes.html. تمت مراجعته في يونيو 2022.
  9. Mayo Clinic. Type 2 Diabetes. متاح على: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/diagnosis-treatment/drc-20351199. تمت مراجعته في يونيو 2022.