Quanto mais aprender sobre pré-diabetes e diabetes, mais preparado estará para cuidar de si mesmo.
- https://www.worlddiabetesfoundation.org/
- https://www.diabetes.org/
- https://www.heart.org/
- https://idf.org/
- https://www.diabeteseducator.org/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/type-2-diabetes/symptoms-causes/syc-20351193
- https://www.healthline.com/health/diabetes
- https://medlineplus.gov/diabetes.html
As aplicações também podem ser muito úteis para acompanhar o seu progresso e para se manter sempre motivado! Poderá utilizá-las para ideias de exercícios, para não se esquecer de beber muita água ou para preparar refeições diferentes, mas saudáveis.